Não há como negar os benefícios positivosque acompanham a manutenção de um diário de gratidão. Da sua saúde à sua mentalidade,manter um histórico de positividade é uma ótima maneira de abastecê-lo este ano. Ano Novo,O novo você,certo?
Pelo que você é grato?Aposto que na verdade é uma lista mais longa,do que você pensa. Se você está se perguntando como manter um diário de gratidão pode colocá-lo em contato com o que há de bom em sua vida,além de aumentar sua saúde,e felicidade para arrancar,seja grato por estar tendo nosso.Diário da Gratidão.Escreva as coisas que são boas ou ruins sobre você,mas pode ajudá-lo mais.